Raspberry Pi 与 Windows 局域网传输速度测试记录

1. 背景

当前 Raspberry Pi 5 已经完成系统盘迁移：

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128GB NVMe：Raspberry Pi OS 系统盘
512GB NVMe：数据盘，exFAT，挂载到 /mnt/data
64GB SD 卡：保留为救援启动盘

后续希望通过 Windows 向 Raspberry Pi 传输大文件。在正式传输前，需要先测试 Windows 与 Raspberry Pi 之间的局域网传输速度。

测试分为两类：

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1. iperf3：测试纯网络带宽，不受硬盘读写影响
2. scp / SMB / rsync：测试真实文件传输速度

本日志主要记录 iperf3 的测速流程。

2. 确认 Raspberry Pi 的 IP 地址

在 Raspberry Pi 上执行：

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hostname -I

假设返回结果为：

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192.168.1.5

那么 Windows 端后续连接的目标地址就是：

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192.168.1.5

3. Raspberry Pi 端安装 iperf3

在 Raspberry Pi 上执行：

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sudo apt update
sudo apt install iperf3 -y

安装过程中可能会出现提示：

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Start Iperf3 as a daemon automatically?

也就是询问是否让 iperf3 开机自动作为后台服务运行。

本次只是临时测速，因此选择：

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否

原因：

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临时测速不需要 iperf3 每次开机自动运行。
需要测试时，手动启动服务端即可。

4. Raspberry Pi 作为 iperf3 服务端

在 Raspberry Pi 上执行：

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iperf3 -s

正常情况下会显示类似：

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Server listening on 5201

此时不要关闭这个终端窗口。Raspberry Pi 正在等待 Windows 端连接。

5. Windows 端安装 iperf3

如果在 Windows PowerShell 中直接执行：

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iperf3 -c 192.168.1.5

出现：

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iperf3 : 无法将“iperf3”项识别为 cmdlet、函数、脚本文件或可运行程序的名称。

说明 Windows 端还没有安装 iperf3，或者安装后没有加入环境变量。

方法 A：使用 winget 安装

在 Windows PowerShell 中执行：

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winget search iperf3

如果能搜索到 iperf3，执行：

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winget install iperf3

安装完成后，关闭当前 PowerShell，重新打开一个新的 PowerShell，然后执行：

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iperf3 --version

如果能显示版本号，说明安装成功。

方法 B：使用 Scoop 安装

如果 Windows 已安装 Scoop，可以执行：

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scoop install iperf3

安装完成后测试：

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iperf3 --version

6. Windows → Raspberry Pi 网络测速

确认 Raspberry Pi 端已经运行：

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iperf3 -s

然后在 Windows PowerShell 中执行：

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iperf3 -c 192.168.1.5

该测试方向是：

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Windows 发送数据 → Raspberry Pi 接收数据

这正好对应后续从 Windows 向 Raspberry Pi 发送大文件的场景。

7. Raspberry Pi → Windows 反向测速

如果要测试反向速度，可以在 Windows 端执行：

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iperf3 -c 192.168.1.5 -R

该测试方向是：

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Raspberry Pi 发送数据 → Windows 接收数据

8. 多线程测速

如果单线程速度不理想，可以测试多线程：

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iperf3 -c 192.168.1.5 -P 4

其中：

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-P 4

表示使用 4 个并行连接。

如果多线程测速明显高于单线程，说明单连接可能跑不满网络带宽，后续使用 SMB 或多线程传输工具可能会更快。

9. 速度结果如何理解

iperf3 的结果通常以：

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Mbits/sec

为单位。

换算关系：

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8 Mbits/sec ≈ 1 MB/s

常见参考值：

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千兆有线网络：
900 ~ 940 Mbits/sec，约等于 110 MB/s

5GHz WiFi：
100 ~ 500 Mbits/sec，约等于 12 ~ 60 MB/s

2.4GHz WiFi：
20 ~ 100 Mbits/sec，约等于 2.5 ~ 12 MB/s

需要注意：

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iperf3 测的是网络能力，不代表真实文件传输速度。
真实文件传输还会受到硬盘读写、协议开销、SSH 加密、CPU 占用等影响。

10. 如果连接失败，检查这些项目

1. Raspberry Pi 服务端是否启动

Raspberry Pi 上应保持：

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iperf3 -s

并显示：

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Server listening on 5201

2. Windows 是否能 ping 通 Raspberry Pi

Windows PowerShell 执行：

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ping 192.168.1.5

如果 ping 不通，需要检查：

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Windows 和 Raspberry Pi 是否在同一个局域网
Raspberry Pi IP 是否正确
路由器是否开启 AP 隔离
防火墙是否阻止连接

3. 端口是否被阻止

iperf3 默认使用端口：

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5201

如果防火墙弹窗，允许专用网络访问即可。

11. 后续真实文件传输测试

网络测速完成后，可以继续测试真实文件传输速度。

使用 scp 从 Windows 发送文件到 Raspberry Pi

假设 Windows 上有文件：

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D:\test\bigfile.zip

Raspberry Pi 数据盘挂载路径为：

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/mnt/data

则 Windows PowerShell 中执行：

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scp "D:\test\bigfile.zip" kris@192.168.1.5:/mnt/data/

该速度更接近真实使用体验，因为它包含：

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Windows 硬盘读取
局域网传输
SSH 加密开销
Raspberry Pi 写入 exFAT 数据盘

12. 当前推荐结论

当前阶段建议：

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1. 先用 iperf3 测纯网络速度
2. 再用 scp 测真实文件传输速度
3. 如果后续经常传文件，可以配置 Samba / SMB 共享

长期使用时，可以将 Raspberry Pi 的 512GB 数据盘 /mnt/data 配置成 Windows 网络共享，例如：

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\\192.168.1.5\data

这样 Windows 可以像访问普通共享文件夹一样拖拽文件到 Raspberry Pi。